Tidligere
Næste
+1000 succesfulde forløb på landsplan
Online- & personligtræningsforløb
Vedvarende resultater
Ingen quick fixes på vores forløb. Vi hjælper dig til, at få struktur på din hverdag!
Resultatgaranti
Sammen skaber vi rammerne omkring din nye livsstil!
Landsdækkende
Med et online forløb kan du få min hjælp uanset hvor i landet du befinder dig
Hvad kan du forvente ved et online træningsforløb hos os?
Med et personligt online træningsforløb hos os, får man faktisk præcis det samme som ved vores fysiske forløb (eller næsten det samme!)
Den eneste forskel er nemlig de personlige træningstimer i centeret, hvor der er mulighed for mere 1-1 sparring mellem klient og træner. MEN vi har samlet alle øvelserne i videoformat på vores helt egen app, så du vil aldrig blive i tvivl omkring hvordan du udfører øvelserne og gennem app’en kan der sendes videoer, så teknikken kan kvalitetssikres 110% selvom din træner ikke er med dig i centret.
Når man vælger et online træningsforløb hos os vil du stadig være i ugentlig kontakt med din træner gennem chat funktionen på app’en og telefoniske samtaler. Vores trænere er alle uddannet fysioterapeuter og har diverse kurser indenfor personlig træning og kostvejledning som et MINIMUM! VI har i samarbejde med vores tekniske team udviklet en online platform der sikre dig de bedste forudsætninger for, at få det optimale ud af vores forløb og derved få den livsstil som du altid har drømt om!
Forrige
Næste
Vil du igang med din livsstilsændring en gang for alle?
FORLØB
Online forløb og personlig træning. For dig der gerne vil opnå vedvarende resultater.
Har du nedsat funktionsniveau eller trænger du bare til at få løsnet op? Så udfyld kontaktformularen og lad mig hjælpe dig!
fØLG MED PÅ INSTAGRAM
Læs mere
Har brugt Patrick til at hjælpe mig med at komme af med nogle skavanker jeg har haft i nakken og derudover, så har jeg fået hans hjælp til at øge muskelkontakt i de pågældende områder som blev behandlet. Alt dette blev gjort i forbindelse med at have en sund og rask krop op mod diverse konkurrencer. Det har virkelig hjulpet mig så meget, at jeg den dag i dag ikke har problemer med nakken eller lignende. En behandling er virkelig pengene værd at investere i for at gøre noget godt for sin egen krop 👌🏻 Kan højt anbefale Patrick og hans arbejd
Læs mere
Hvis man kunne give flere stjerner, havde jeg med glæde gjort det! Patrick har både hjulpet mig i forhold til behandlinger af en opspændt nakke og en overbelastet bagside. Derudover har han også hjulpet med at få min fedtprocent på rette kurs igen, krydret med en masse motivation og lækre opskrifter. Kæmpe anbefaling herfra, og kæmpe ros for det stykke arbejde der bliver lavet. Man er ikke i tvivl om at han elsker at hjælpe og udvikle folk 🙂
Læs mere
Jeg vil til hver en tid anbefale Patrick, hvis du har skavanker med kroppen.
Gennem flere år har jeg prøvet mange forskellige behandlere og behandlingsformer, men først efter jeg kom ind til Patrick er jeg endelig kommet til bunds i alle de ting jeg har døjet med + han har givet mig redskaber med hjem til hvordan jeg selv kan holde smerterne væk i min hverdag. Jeg er så glad og kan nu igen kæmpe videre mod mine mål uden hindringer og bekymringer! 5 ud af 5 stjerner herfra.
Læs mere
Jeg har i min tid som fodboldspiller brugt Patrick i forbindelse med flere forskellige problematikker. Uanset problemstillingen har jeg altid haft en følelse af at være tættere på at kunne spille fodbold igen efter en af hans behandlinger. Udover det er han en ufattelig rar person, der altid er glad og smilende når man kommer ind i rummet. Jeg kan varmt anbefale at benytte ham som behandler, både fordi at han er fagligt dygtig, men også fordi, at man kan mærke, hvor langt han vil gå for at hjælpe dig af med dine skader eller smerter - og det er et kæmpe plus i min bog hos en behandler.
Læs mere
Jeg har i mange år døjet med min ryg, skulder og nakke, og efter samtlige behandlinger såsom kiropraktor, fysioterapeut m.m., var der aldrig rigtig noget, der virkede optimalt for mig. Endelig fik jeg anbefalet Patrick, som kunne tilbyde en kombi-behandling af både akupunktur samt cupping. Efter blot tre behandlinger kunne jeg mærke markant forskel, og mine muskelspændinger var forbedret markant.
Læs mere
Har fået lavet cupping ved Patrick for migræne, hvilket har hjulpet mig utrolig meget! Gik og havde migræne næsten hverdag og skulle tage medicin for det, og efter en enkelt omgang ved Patrick er mine anfald så minimale at jeg ofte kan tag dem bare med alm. Panodil, hvilket jeg aldrig har kunne før🙏🏼 Anbefaler Patrick til alle jeg kender som har migræne, da det virkelig er godt givet ud 👏🏻👏🏻
Læs mere
Mine varmeste anbefalinger går til Patrick og det arbejde han udfører! Patrick er top professionel, engageret og ikke mindst passioneret og man er ikke et sekund i tvivl om at han udfører hver eneste behandling med en kærlighed for faget, man skal lede længe efter. Dernæst er servicen fuldstændig i top, og jeg har personligt ikke oplevet andet end at gå smertefri fra en behandling, hvad end jeg så er kommet med af skavanker den pågældende dag. Man bliver hos Patrick taget utrolig seriøs, og der er ikke den ting der ikke bliver undersøgt helt i bund, hvis man giver udtryk for at man går og døjer. Mine oplevelser hos Patrick gør, at han uden at tøve er min fortrukne behandler, og kan kun anbefale dig at kontakte ham hvis der er noget der driller.
Læs mere
Patrick er en champ! Havde problemer med min fod i et år, som især irriterede mig under træning. Det var begrænset hvor meget jeg kunne løfte i squat inden det begyndte at gøre ondt, og simple gåture ville også gøre ondt. 3 behandlinger med akupunktur, cupping og Graston fiksede det, har ikke mærket noget siden nu flere måneder efter 😍👌🏼
Læs mere
Jeg havde i en længere periode, døjet med muskelspændinger grundet hårde træningsplaner + stramme diæter som begge slider på kroppen. Disse muskelspændinger gav hovedpine samt overbelastninger i skulder, knæ m.m.
Jeg søgte derfor hjælp ved Patrick, i håbet om, at han kunne løsne op og lindre de skavanker jeg gik med - og jeg kan kun med hånden på hjertet sige, at Patrick kan sit kram
Læs mere
Patrick er en fantastisk motivator og personlig træner. Jeg kan varmt anbefale alle der gerne vil tabe sig, komme i bedre form eller bare få det bedre med sig selv til at kontakte Patrick. Du får et skræddersyet forløb med kostplan og træningsplan. At tabe sig er ikke kun at spise økonomisk, men en varieret kost omlægning som holder langsigtede. Jeg er 100% tilfreds med mit valg af personlig træner Patrick. Alle kan være med og Patrick er god til, at støtte på alle tider af døgnet ud fra ens drømmemål!
Læs mere
Efter et par år med rigtig meget træning og nærmest ingen hviledage, begyndte jeg at døje med smerter og spændinger i ryg/nakke, samt strålende smerter ud i armene.
Efter jeg havde prøvet med kiropraktor og diverse ting uden held, kom jeg til Patrick for at blive behandlet. Første gang blev jeg behandlet med elektroakupunktur og cupping, som gjorde en kæmpe forskel for mig - herunder ingen smerter i armene og en afslappet følelse i ryggen. Efterfølgende har jeg også afprøvet Graston efterfulgt af cupping, som faktisk virkede lige så godt. De træningspas jeg har efter behandling, er så gode og jeg formår at have fuld kontakt til de muskler, som har været spændt op. Jeg føler mig altid i trygge hænder hos Patrick, han kan sit kram. De varmeste anbefalinger herfra.
Læs mere
Jeg har haft en skønt online forløb med Patrick med fokus på vægttab! Mange gode muligheder for lækker og nem mad til kostplanen og træning blev tilpasset efter mine evner og muligheder! Jeg vil helt sikkert anbefale Patrick til andre der ønsker et online forløb! Stor tak for hjælpen, og en stor anbefaling herfra!
Læs mere
Jeg har besøgt Patricks klinik af flere omgange, og hver gang har jeg modtaget rigtig god behandling. Både knæ smerter og en øm ryg/nakke muskulatur har været noget af det han har hjulpet med. Det er ikke sidste gang jeg kommer der, hvis der en dag opstår et behov for det.
Læs mere
Jeg har efter mange år med smerter og spændt muskulatur i ryggen, kontaktet Patrick i håb om at han kunne hjælpe mig. Jeg har prøvet rigtig meget forskelligt gennem årene, men har først nu mærket en kæmpe forskel! Allerede efter 2-3 behandlinger var mine smerter og spændinger reduceret kraftigt! Patrick er utrolig dygtig til sit arbejde, og man møder ham altid med et smil! En kæmpe anbefaling herfra!
Læs mere
Jeg har fået nogle behandlinger af Patrick og det jeg har oplevet, er en person der er professional, arbejder hårdt og bærer sig selv på en høflig, respektabel måde. Ud over, er Patrick usædvanligt begavet til at få klienter til at føle sig godt tilpas og altid opretholde en positiv atmosfære. Jeg er døjet med min ryg i over en længere periode og efter et par behandlinger, var smerterne forsvundet! Jeg følte mig så meget bedre, der var ingen spændte muskler eller noget. Jeg kan varmt anbefale behandlingerne hos Patrick, fordi du vil 100% oplever resultater.
Læs mere
Mit mål da jeg kom op til Patrick var at tabe mig. Efter 2 måneder fik jeg tabt mig 4kg og over 10% i fedt. Derudover gik min metaboliske alder fra 40år til 29år, på utrolig kort tid! Dette viser at med den rette vejledning og en masse skridt i benene kan man komme langt, så stor tak skal det lyde herfra!
Læs mere
Som professionel atlet har jeg haft Patrick med på sidelinjen for at holde min krop ”fit for fight ” op til min bodybuilding konkurrencer😊
Jeg har flere gange fået Cupping og gastron og jeg har kunne mærke forbedring i forhold til mine træningspas specielt i forhold til øget fleksibilitet. Patrick formår samtidig at få løsnet min krop op og gjort den klar til at yde på et højt niveau igen, efter endt behandling 👍🏼
Selvstændig Læs mere
Fantastisk og super godt forløb jeg havde hos Patrick! Juli 2020 besluttede jeg mig for at ændre min livsstil, hvilket Patrick hjalp mig med. Jeg fik på 6 mdr. det jeg var ude efter og en livsstilsændring.
Patrick er en super god træner, som udfører gode kost og træningsprogrammer. Begge ting varieret så det aldrig bliver kedeligt. Har man brug for ændring i sine programmer så skriver eller ringer man bare så bliver det ordnet med det samme. Han er virkelig motiverede for at hjælpe en i god form og det kan man mærke fra første møde 🙂
Kunne jeg give mere end 5 stjerner havde han fået det!
Kan varmt kun anbefale Patrick til dem der vil i deres livs form!
Læs mere
Jeg kom til Patrick i sidste uge, da jeg havde store smerte i min venstre skulder. Jeg havde trækninger, spændinger og jag, der gjorde jeg ikke kunne være nogen steder. Havde været ved en anden behandler tidligere på dagen, som ikke ville røre mig, da mine smerte var så intense og jeg dårligt kunne ligge på briksen. Patrick tog mig ind og jeg blev undersøgt og efterfølgende fik jeg behandling med akupunkturnåle med strøm i, Graston og cupping massage. Efter 1 times behandling, var mine smerter næsten væk og vi gentog behandlingen dagen efter og det var det. Jeg er overrasket over hvor hurtigt denne type behandling virker. Har haft samme type smerter før og der gik jeg i en anden type behandling i 3,5 md, hvor smerterne ikke stoppede ved det. Patrick er ikke alene dygtig til det han laver, man kan virkelig høre han går op i det. Man føler man er i de bedste hænder og at han nok skal få repeteret en igen. 5 stjerne gives, da der ikke er flere. Han og hans behandlingsmetoder kræver mange flere. Prøv det, det virker 👌
Læs mere
Jeg har været meget tilfreds, med mine behandlinger ved Patrick. Behandlingerne har været med til at løsne spændte muskler og dermed afhjælpe både min spændingshovedpine, samt forbedre min trænings performance
Læs mere
Kan uden tøven anbefale Patrick til alle, der har et ønske om at ændre sine daglige vaner, omend det er kost, træning eller noget helt tredje. Mit forløb på 3 måneder hos Dsouzaperformance er 3 måneder jeg ikke ville være foruden. Havde et mål om at sænke min fedtprocent, uden at smide for meget muskelmasse. På 3 måneder gik jeg fra 17,4% fedt til 11,2. Jeg fik sat nogle rammer op omkring min hverdag, der samtidig tillod at jeg kunne bevæge mig lidt frit indenfor disse rammer. Giv Patrick chancen, hvis du ønsker at ændre dine daglige vaner! Helt klart ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ herfra!
Læs mere
Patrick er superdygtig til sit arbejde + han er en behagelig person at være i selskab med!
Læs mere
God forståelse og lyttende i forhold til problemområde (ben) før selve behandlingen er i gang. Klart forbedringer af mit ben, som flere behandlinger har været sket. Og minimere af smerter hos mit ben. Patrick har både den viden og erfaringer, der skal til for, at du kan komme i bedring med dit problemområde. Varmeste anbefalinger herfra!
Læs mere
Kan klart anbefale Dsouzaperformance, man er i gode og trygge hænder. Jeg har haft ondt i ryggen i en del år, så ondt at jeg skulle kravle ude af sengen, men efter kun 3 behandlinger hos Dsouzaperformance er mine smerter blevet reduceret nok ned, at jeg ikke har skulle kæmpe med voldsomme smerter om morgen. Man er lidt øm på/dagen efter, men heller det end at ikke kunne bevæge sig.
Læs mere
Tak for et fantastisk forløb med en kompetent og dedikeret coach, som møder dig, hvor du er, og som formår at skabe resultater med spændende kost- og træningsplaner. Mine varmeste anbefalinger til Patrick herfra.
Læs mere
Jeg har længe haft smerter i mine knæ, men efter blot to behandlinger, er mine knæ smertefri. Jeg har virkelig været glad for behandlingen samt resultet !
Patrick er meget imødekommende, professionel samt god til at følge op på behandlingerne!
Jeg har uden tvivl anbefale Patrick, han er super dygtig til sit fag
Tidligere
Næste